3步驟DIY優格，閉眼就能做出來 🤣🤣🤣
I.倒牛奶500ml
II.拆包裝撒上優格粉
III.蓋起來放陰涼處 睡個覺起來就完成了～
就是拿嚒的簡單！ 免道具&免插電&無添加（無糖、無膠、無調整）
至於味道如何？個人覺得只要你喜歡吃市售優格
那就不是問題了因為吃起來是差不多DER
聞起來沒有怪怪發酵味
吃起來微微酸
配上豆漿或牛奶，加上自己喜歡的麥片、穀物、水果，超讚！
我很喜歡這樣的早餐 一點油膩感都沒有
吃完後也不會頭昏腦脹～
喜歡扎實堅挺口感的希臘優格 “水切盒” 這道具不能少，優格放入水切盒 冷藏 3~4小時
等乳清分離後就完成了
在歐洲的時候，早餐幾乎是天天優格＋麥片、脆片、果醬～另外還有麵包、咖啡、跟很多的水果
這樣的早餐熱量不至於太高，纖維攝取足夠，還吃進去不少好菌幫助腸胃道消化～
一舉數得，身體輕輕的感受會很明顯，如果有如廁問題這樣吃也能有明顯的改善Oh
私心再推薦
有機黑芝麻粉&有機黑豆
– 媽媽說她很喜歡這香氣聞起來就是好物
– 豆腥味超低，植物性高蛋白補充良品
有機五色十穀米 – 營養價值高一包搞定多種有機穀物（低GI）
有機森林莓果乾 – 五穀米漿的好朋友，加上一些莓果增添酸甜味，更好喝
優格粉＆水切盒現正優惠中
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輸入折價序號：EWLGSE9C
現折30元，現領現用 #不無小補
領取時間：2018/9/10起－2018/12/31止。
領取時間：2018/9/10起－2018/12/31止。折價門檻：單次結帳金額滿500元
http://bit.ly/2wWo6TA
Client：米森
Equipments & etc:
Camera : Sony A6300
Lens : 18-105mm F4/28mm F2
Editting : DaVinci Resolve 14